2004-11-04から1日間の記事一覧

呼吸

呼吸というのはわりと深い役割があるようで、例えばプールで泳ぐというとフォームが気になる所だが、実際には呼吸のタイミングの取り方が重要だと思う。吸って吐くというのがきちんとできていないと、途中で苦しくなるし、パニックになって余計に酸素を消費…